חומרים ל60 יחידות:
½ כוס טחינה
½ כוס דבש עדיף לייט
50 ג' חמאה
250 ג' פצפוצי אורז
200 ג' שומשום קלוי
100 ג' גרנולה לייט
אופן ההכנה:
להמיס במחבת את הטחינה יחד עם הדבש והחמאה, להוסיף את פצפוצי האורז, השומשום והגרנולה. לשטח בתבנית בטמפרטורת החדר ולחתוך לחתיכות.
ערכים תזונתיים ליחידה: 50 קלוריות.