מתכונים


12
מאי
מרק שעועית

מצרכים ל 6 מנות
כל מנה 250 קלוריות לספל

קרא עוד ...

12
מאי
מרק עדשים

מצרכים ל 7 מנות
כל מנה 250 קלוריות לספל

קרא עוד ...

12
מאי
מרק כרובית

מצרכים ל 8 מנות
כל מנה 0 מ"ג כולסטרול, 95 קלוריות

קרא עוד ...

12
מאי
מרק אפונה

מצרכים ל 5 מנות
כל מנה 90 קלוריות לספל.

קרא עוד ...

12
מאי
מרק פטריות חריף ומהיר

מצרכים ל 8 מנות
כל מנה 0 מ"ג כולסטרול, 72 קלוריות לספל

קרא עוד ...

12
מאי
מרק ירקות וגרונות הודו

מצרכים ל 10 מנות
כל מנה 35 מ"ג כולסטרול, 70 קלוריות לספל

קרא עוד ...

12
מאי
מרק סלרי

מצרכים ל 4 מנות
כל מנה 0 מ"ג כולסטרול, 60 קלוריות לספל

קרא עוד ...

12
מאי
מרק קישואים מהיר

מצרכים ל 8 מנות

כל מנה 0 מ"ג כולסטרול, 45 קלוריות לספל

קרא עוד ...

12
מאי
מרק ירקות בנוסח סיני

מצרכים ל 8 מנות
כל מנה 0 מ"ג כולסטרול, 35 קלוריות לספל

קרא עוד ...

7
מאי
פשטידת פטריות או תרד

8 מנות. פשטידת תרד- 108 קלוריות,
95 מ"ג סידן למנה.
פטריות- 104 קלוריות,
פטריות- 82 מ"ג סידן למנה.

קרא עוד ...

6
מאי
קישואים ממולאים בגבינה

4 מנות.
60 קלוריות למנה.

קרא עוד ...